Fútbol Ejercicio
Construcción de juego desde una línea defensiva de cuatro mediante pases de ida y vuelta
Organización
• 3 muñecos de práctica
• 7 conos para marcar posiciones
• 1 balón por secuencia
Desarrollo
A realiza un pase de ida y vuelta con B y cambia el juego a C.
F abre espacio y avanza.
C pasa a D, quien se interna y juega con el avanzado B. B luego le pasa al ofrecido E en profundidad, quien rebota hacia F.
F se mueve a G, quien vuelve al cono inicial.A cambia con C, C con D, D con E y E con G. B y F permanecen fijos.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
• Los pases deben realizarse con alta calidad para mantener el ritmo en el ejercicio
• Los comandos entre jugadores facilitan el flujo
• Realizar un amague antes de cada recepción
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Pases
Táctica
- Táctica
- Abriendo el campo
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo