Fútbol Ejercicio
Construcción del juego a través de la línea de tres
Organización
Campo: Medio campo sin más marcas.
Material: Varios balones; opcionalmente maniquíes.
Jugadores: Los jugadores se distribuyen en un sistema 3-5-2.
Desarrollo
- Al principio, los jugadores hacen circular el balón de forma autónoma en el sistema 3-5-2.
- Poco a poco, el ejercicio se completa con soluciones fijas.
Variantes:
- Los pivotes se colocan abiertos, de modo que la zona central queda libre. El central juega el balón al mediapunta, que lo deja de cara al pivote.
- El delantero viene un poco al encuentro y deja de cara al pivote próximo al balón; el lateral arranca en profundidad.
- Completar el ejercicio con maniquíes que representan a un rival con dos puntas.
Consejo
- En la segunda variante, los pivotes se posicionan más bien en el centro y no en el pasillo interior, para no cerrar la línea de pase del central al delantero.
- Jugar el pase en profundidad con suficiente tensión.
Atributos de entrenamiento
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del equipo
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo