Fútbol Ejercicio
Construcción del juego por las bandas (por detrás) y finalización en gol.
Organización
- 6 o 12 conos dependiendo de si el ejercicio se realiza en ambos lados.
- 1 portería.
- 1 balón por ronda.
Desarrollo
- A pasa a B y sigue, B amortigua el balón para C y sigue, C lo juega hacia la línea lateral y corre hacia el círculo central.
- D se libera del oponente (cono), recibe el balón por fuera y lo juega alrededor (alrededor del cono) a E y corre de regreso hacia la línea lateral.
- E lo juega a C que viene y se mueve hacia el área larga.
- C juega o centra para D y se mueve hacia el área corta.
- D juega o centra al borde del área penal.
- Después del centro de D, se intenta marcar un gol a través del trabajo en equipo de C y E.
- Rotación: A a B, B a C, C a D, D a E y E a A.
Consejo
- Énfasis en pases potentes.
- Movimiento rápido a la siguiente posición.
- Juego combinado y centros o pases ejecutados con precisión.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Pases Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Comportamiento del equipo Juego transicional (cambio de juego) Jugadas
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 30 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo