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Construcción del juego, salida de balón, juego en embudo
30 min
Fútbol Ejercicio

Construcción del juego, salida de balón, juego en embudo

Organización

Campo: Una portería; unos conos marcan una línea de conducción a dos tercios del campo.

Material: 1 portería, conos y varios balones.

Jugadores: Se forma un 10 contra 6 a 10, más un portero.

Desarrollo

  • La salida de balón la realiza el portero a través de uno de los dos centrales.
  • El equipo rojo empieza la presión a unos 25 metros de la portería.
  • Se juega libremente: el equipo verde debe superar la línea de conducción y el equipo rojo puede contraatacar hacia la portería.
  • El equipo que juega en inferioridad numérica intenta dificultar la construcción del juego y contraatacar.

Indicaciones:

  • Los laterales dan amplitud y se sitúan abiertos delante del área, a la altura de los bordes del área.
  • Los centrales dan altura y se sitúan altos.
  • Los centrocampistas centrales forman triángulos y crean apoyos.
  • Los delanteros y los extremos dan profundidad.

Consejo

  • El equipo verde puede dar amplitud gracias a la superioridad numérica.
  • Exigir combinaciones rápidas.

Atributos de entrenamiento

Táctica

Táctica
Pressing Abriendo el campo Jugadas Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia

Resistencia
Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entreno

Edad
U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
30 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
1 portero 2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Campo