Contraataque desde la propia mitad
Organización
• 4 conos para construir un rectángulo en su propia mitad
• Dividir 5 contra 5 o más
• Cada equipo tiene 2 jugadores adicionales en la otra mitad
Desarrollo
En el rectángulo se juega a retener el balón (verde en la imagen). Cuando el otro equipo (negro) gana el balón, intenta jugar una punta lo más rápido posible y subir inmediatamente. El objetivo es marcar un gol en el otro lado.
Alternativas
• Ambos equipos juegan a mantener el balón. El equipo que realiza 5 pases puede dar pases a sus 2 jugadores
• Después de 5 pases, no se juega ningún pase más a las puntas, pero un jugador regatea y se produce una situación de mayoría
Consejo
Puntos de entrenamiento
• El fuera de juego se juega desde el pase a los puntas. De este modo, los defensas pueden retrasar el juego y dar a sus compañeros la oportunidad de subir y restablecer el orden básico
• Subir inmediatamente de forma compacta para apoyar la punta
• Pase preciso para marcar rápido
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Pases
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del equipo Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio