Fútbol Ejercicio
Control de Balón y Dribbling
Organización
- Colocar 2 mini porterías
- Construir 3 circuitos de conos frente a cada mini portería, cada uno de un color y forma diferente
Desarrollo
- Pase del entrenador
- Recibir el balón hacia el circuito designado (color) y driblar a través de él
- Patear hacia la mini portería
Consejo
- Mantener un control ajustado del balón
- Realizar el primer toque directamente hacia el circuito designado
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Fintas Técnica de tiro
Coordinación
- Coordinación
- Procesamiento rápido
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Entrenamiento de posición
- Entrenamiento del centro del campo Entrenamiento de delanteros
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta