Fútbol Ejercicio
Control de balones altos
Organización
Campo: Dos picas forman una portería de picas; dos conos marcan las posiciones.
Material: 2 conos, 2 picas y varios balones.
Jugadores: El jugador A realiza el saque de banda; un segundo jugador se sitúa detrás de la portería de picas.
Desarrollo
- El jugador A lanza un balón al jugador situado detrás de la portería de picas.
- Este controla el balón y lo conduce por la derecha de la portería de picas hacia el jugador A.
- Durante la conducción realiza una finta a su elección.
- Tras el saque de banda, el jugador A pasa directamente detrás de la portería de picas.
Variantes: Controlar el balón y conducirlo por la izquierda de la portería de picas.
Consejo
- Controlar el balón en la dirección de juego.
- Bajar el balón al suelo con rapidez y ganar velocidad.
- Para el partido: lanzar los saques de banda siempre al pie, porque así el control es más rápido que con un saque de banda al pecho o al muslo — o a la cabeza para prolongar.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Fintas
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo