Fútbol Ejercicio
Control de Balones Altos
Organización
- Dos mini porterías
- 16 conos
- 2 grupos
Desarrollo
El entrenador se ubica en el rectángulo de conos en el área penal, y los jugadores o grupos se distribuyen en los cuadrados de conos a la izquierda y derecha en el centro del campo. El entrenador alterna lanzando balones altos a los jugadores a la izquierda y derecha. Estos deben controlar el balón alto con el pecho o el pie y driblar entre los conos. Luego, los jugadores pasan el balón a las mini porterías.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Controlar el balón
- Bajar rápidamente el balón y aumentar inmediatamente el ritmo
- Llevar el balón con el primer toque en la dirección del juego
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Técnica de tiro
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento por parejas
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo