Control de zonas

Organización

Campo: Marcar un campo de 20 x 20 metros con conos y dividirlo con otros conos en el centro de los lados en cuatro zonas del mismo tamaño.

Material: 8 conos, petos de tres colores, balones.

Jugadores: Dos equipos y un comodín con un color de peto propio.

Los dos equipos juegan en todo el campo a mantener la posesión; el comodín actúa siempre para el equipo en posesión del balón.
El objetivo es controlar el balón una vez en cada una de las cuatro zonas con balones rasos.

Puntuación: Se cuenta un punto cuando un equipo ha recibido y jugado un pase en cada zona sin interrupción del rival.

Progresión:

Para conseguir un punto, cada jugador de un equipo debe haber tocado el balón en cada zona.

Nota: Idea del ejercicio de Eddie Plickat.

El equipo en posesión del balón debe ocupar la amplitud del campo y crear apoyos cerca del balón.
Debe ofrecer opciones para salir jugando de la zona estrecha o para mantener el balón en espacio reducido.
Los jugadores sin balón deben actuar con flexibilidad para que el juego no se atasque.
El equipo que defiende debe reducir el campo cerca del balón de modo que los apoyos queden en la sombra defensiva y el poseedor del balón quede bajo presión.

Táctica: Pressing Comportamiento del jugador Ejercicio de transición Hombre arriba / Hombre abajo

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota