Fútbol Ejercicio
Control del Balón
Organización
- 8 conos para formar 2 cuadrados
- Cada jugador con un balón
Desarrollo
- Los primeros 4 jugadores comienzan simultáneamente, llevan el balón hasta el segundo cono, realizan un corte alrededor de él y driblan hacia el siguiente cono, donde se alinean.
- Inicialmente, los jugadores driblan libremente. Luego, solo con el pie izquierdo / derecho / por fuera / por dentro / con la suela.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Realizar fintas con todo el cuerpo para simular engaños.
- Aumentar gradualmente el ritmo.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota Regates Fintas
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta