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Control del balón con el exterior del pie
10 min
Fútbol Ejercicio

Control del balón con el exterior del pie

Desarrollo

El jugador va hacia el pase del entrenador y lo controla con el exterior del pie derecho, gira 180 grados e inicia una conducción.

Consejo

Técnica de ejecución y postura corporal: - En la recepción y control con el exterior del pie, la articulación del tobillo se abre hacia adentro. La parte inferior de la pierna también está flexionada hacia adentro en la rodilla, de modo que el movimiento del pie puede ir de arriba a abajo y de izquierda a derecha hacia el balón. La superficie de contacto del balón es todo el exterior del pie. - El tronco está ligeramente inclinado hacia adelante, hacia el lado, sobre el balón.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota

Organización del entreno

Duración
10 min
Estructura del entreno
Progresión Punto principal