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Control del balón con el interior del pie
10 min
Fútbol Ejercicio

Control del balón con el interior del pie

Desarrollo

El jugador va hacia el pase del entrenador y lo controla con el interior del pie derecho, gira 180 grados hacia la izquierda e inicia una conducción.

Consejo

Técnica de ejecución y postura corporal: La pierna se balancea de derecha a izquierda en dirección al balón. El pie se dirige ligeramente de arriba a abajo hacia el balón (similar al movimiento del pie en un tiro a portería, solo que con un movimiento de preparación menor) impidiendo así que el balón salte hacia arriba. El peso del cuerpo recae completamente sobre la pierna de apoyo izquierda, el tronco se gira en la cadera hacia la derecha (el hombro derecho gira hacia atrás). La mirada se dirige al balón, lo que inclina adicionalmente el tronco ligeramente sobre el balón.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota

Organización del entreno

Duración
10 min
Estructura del entreno
Progresión Punto principal