Fútbol Ejercicio
Control orientado de pases rasos
Organización
Campo: Seis conos de tres colores distintos forman tres porterías de conos; detrás hay una portería de fútbol 7.
Material: 1 portería, 6 conos de tres colores y varios balones.
Jugadores: Un pasador —opcionalmente el entrenador— y un jugador que espera el balón; además, un portero.
Desarrollo
- El pasador juega un pase en dirección al jugador que espera el balón.
- Al mismo tiempo, el entrenador grita un color y «dentro» o «fuera».
- El jugador que espera el balón lo controla con el interior o el exterior, respectivamente, orientándolo directamente a través de la portería de conos indicada.
- Con el segundo o tercer toque llega a la finalización en la portería de fútbol 7.
Consejo
- Girar el tobillo hacia dentro o hacia fuera y fijarlo.
- Levantar la punta del pie.
- Inclinar ligeramente el tronco sobre el balón.
- No parar el balón en seco, sino orientarlo con el primer toque en movimiento hacia la dirección objetivo.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Técnica de tiro Técnicas de portero
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento por parejas
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo