Fútbol Ejercicio
Control orientado y conducción
Organización
Campo: Tres circuitos de conos, cada uno de un color y una forma distintos, están delante de dos miniporterías.
Material: 2 miniporterías, conos de tres colores y varios balones.
Jugadores: Los jugadores salen uno tras otro; el entrenador da el pase.
Desarrollo
- El entrenador da el pase.
- El jugador hace un control orientado hacia el circuito anunciado y lo recorre en conducción.
- A continuación, pasa a la miniportería.
Consejo
- Conducir con el balón pegado al pie.
- Orientar el primer contacto directamente hacia el circuito anunciado.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Fintas Técnica de tiro
Coordinación
- Coordinación
- Procesamiento rápido
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Entrenamiento de posición
- Entrenamiento del centro del campo Entrenamiento de delanteros
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo