Fútbol Ejercicio
Control orientado y finta
Organización
Campo: Cuatro conos rojos forman un cuadrado; tres metros por delante de cada uno, en la dirección de juego, hay un cono azul.
Material: 8 conos de dos colores y varios balones.
Jugadores: Los jugadores se reparten en los cuatro conos rojos.
Desarrollo
- El primer jugador conduce el balón con el pie derecho hasta el cono azul.
- Allí realiza una finta — bicicleta o finta con paso lateral.
- A continuación pasa al siguiente jugador, que ejecuta el ejercicio de forma idéntica.
- El ejercicio continúa como rueda de pases continua; todos los jugadores siguen su pase.
Variantes: Cambiar la dirección de juego tras algunas rondas.
Consejo
- Superar el cono rojo con una finta y un cambio de ritmo y de dirección.
- Con el primer contacto, ganar velocidad de inmediato.
- Llevar el balón con el pie exterior en dirección al cono rojo.
- Jugar el pase tenso al pie adelantado o al espacio.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Fintas Pases
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo