Fútbol Ejercicio
Control y control orientado
Organización
Campo: Cuatro maniquíes forman un cuadrado; otro maniquí se sitúa en el centro.
Material: 5 maniquíes y varios balones.
Jugadores: En el punto de salida hay dos jugadores con balón, en el centro dos jugadores sin balón y en cada uno de los demás maniquíes un jugador sin balón.
Desarrollo
- El jugador 1 pasa al jugador 2; este controla el balón, lo orienta y pasa al jugador 3.
- El jugador 3 está a la izquierda del maniquí, controla el balón orientándolo por la derecha del maniquí y pasa al jugador 4.
- El jugador 4 está también a la izquierda del maniquí, controla el balón orientándolo hacia la derecha y lo pasa al centro, al jugador 5.
- El jugador 5 controla el balón, lo orienta y pasa al jugador 6.
- El jugador 6 está a la derecha del maniquí, controla el balón orientándolo por la izquierda del maniquí y pasa al jugador 7.
- El jugador 7 está también a la derecha del maniquí y controla el balón orientándolo hacia la izquierda.
- La actividad continúa como rueda de pases continua; cada jugador sigue su pase.
Consejo
- Controlar el balón directamente en la dirección del movimiento.
- Los jugadores 2 y 5 controlan el balón orientándolo alrededor del maniquí con el pie más alejado del adversario.
- Los jugadores 1, 3, 4, 6 y 7 juegan el balón con el pie más alejado del adversario y lo controlan orientándolo en consecuencia.
- Prestar atención a la ejecución precisa del control y del control orientado.
- Prestar atención a la colocación correcta junto al maniquí.
- Vigilar que en el control y el control orientado se utilice el pie correcto.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Pases
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo