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Control y control orientado con pases
15 min
Fútbol Ejercicio

Control y control orientado con pases

Organización

Campo: Cuatro conos forman un cuadrado: A delante a la izquierda, D delante a la derecha, B detrás a la izquierda y C detrás a la derecha.

Material: 4 conos y varios balones.

Jugadores: En las posiciones B, C y D hay un jugador en cada una; los demás jugadores se colocan en fila con un balón en el cono de salida A.

Desarrollo

  • El jugador A juega un pase directo al jugador C.
  • Según la orden del jugador B, el jugador C se gira o deja de cara al jugador B.
  • Le sigue un pase al jugador D.
  • Con la orden de dejar de cara, el jugador D hace una pared con el jugador C; con la orden de girarse, una pared con el jugador B.
  • Tras la pared, el jugador D pasa al jugador A.
  • Todos los jugadores avanzan una posición.
  • A mitad del tiempo, el ejercicio se inicia desde la posición D.

Consejo

  • Prestar atención a la orientación y a la toma de decisiones rápida.
  • Jugar cada pase raso, preciso, con la máxima tensión y en el momento justo.
  • Ofrecerse en posición abierta.
  • Establecer contacto visual en el juego de pases.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Pases

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
15 min
Estructura del entreno
Progresión
Número de jugadores
1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta