Fútbol Ejercicio
Control y control orientado de balones a distintas alturas
Organización
Campo: Dos maniquíes se sitúan en el campo; en los extremos hay dos porterías. Los entrenadores están uno frente al otro.
Material: 2 maniquíes, 2 porterías y varios balones.
Jugadores: Los jugadores salen uno tras otro; además, porteros.
Desarrollo
- Un jugador rodea el maniquí.
- El entrenador le lanza el balón alto o a media altura.
- El jugador controla el balón y tira a puerta inmediatamente.
- Después sigue corriendo hacia el entrenador de enfrente.
- Este le juega el balón raso; el jugador vuelve a controlarlo y tira a puerta inmediatamente.
Consejo
- Bajar el balón al suelo con rapidez y llegar a la finalización.
- Controlar el balón directamente en la dirección del movimiento.
- No permitir ninguna pérdida de velocidad en el control orientado.
- Desde corta distancia, finalizar colocado con el interior.
- Inclinar el tronco sobre el balón.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Técnica de tiro
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo Entrenamiento por parejas
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo