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Control y control orientado tras movimiento previo
20 min
Fútbol Ejercicio

Control y control orientado tras movimiento previo

Organización

Campo: Ocho conos forman un cuadrado exterior y otro interior.

Material: 8 conos y tres balones.

Jugadores: Cuatro jugadores se sitúan en las líneas del cuadrado exterior, tres de ellos con balón; en el cuadrado interior hay un jugador sin balón.

Desarrollo

  • El jugador sin balón pide el balón gritando el nombre de un compañero y sale a su encuentro cruzando la línea imaginaria de su cuadrado.
  • Hace un control orientado hacia el cuadrado central y después pasa el balón al jugador libre.
  • A continuación corre hacia el siguiente jugador y pide el siguiente balón.
  • Consigna: el jugador del centro no puede devolver el balón al jugador del que lo ha recibido.
  • En una ronda deben haber recibido el pase todos los jugadores.

Variantes:

  • Los jugadores exteriores se mueven alrededor del cuadrado.
  • Los balones se lanzan con la mano a media altura o en alto.
  • Se juega solo a un toque.

Consejo

  • Tras el movimiento previo, salir de forma explosiva al encuentro del balón.
  • Dar continuidad al balón con rapidez.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Control de pelota Pases

Coordinación

Coordinación
Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
1- 5 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Campo