Fútbol Ejercicio
Control y dribbling del balón a través de puertas de cono
Organización
- 4 conos amarillos
- 4 conos rojos
- Coloca 1 cono amarillo y 1 cono rojo a 1 metro de distancia en un círculo
- Detrás de cada cono hay un jugador
- Los jugadores en el círculo tienen cada uno un balón
Desarrollo
Los jugadores con el balón driblan alrededor del círculo y realizan fintas. Luego, pasan el balón al jugador que espera detrás de la puerta del cono. El jugador que recibe controla el balón y dribla hacia el círculo después de rodear un cono. El pasador cambia de posición con el receptor.Variación:
- A la señal, driblar alrededor del cono amarillo o rojo
- El jugador con el balón lanza el balón al receptor
- Driblar alrededor de los conos en forma de ocho
- Realizar un pase de ida y vuelta
- Acercarse a la puerta y realizar un truco de giro a través de ella
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Fintas Pases
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta