Fútbol Ejercicio
Control y Finta de Balón
Organización
- Configura un cuadrado con 4 conos rojos.
- Coloca 4 conos azules, cada uno a 3 metros delante de los conos rojos en la dirección del juego.
Desarrollo
- El jugador 1 dribla el balón con el pie derecho hacia el cono azul, realiza una finta (cambio de dirección o finta), y pasa al jugador 2.
- El jugador 2 repite el ejercicio de manera idéntica.
- El ejercicio continúa como un entrenamiento de pases interminable. Todos los jugadores siguen su ruta de pase.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Realizar una finta con cambio de ritmo y dirección pasando el cono rojo.
- Acelerar inmediatamente después del primer toque.
- Llevar el balón con el pie externo hacia el cono rojo.
- Entregar un pase preciso al pie o trayectoria del receptor.
- Cambiar la dirección del juego después de algunas rondas.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Fintas Pases
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta