Campo: Una pared o un rebotador; el jugador se sitúa a dos o tres metros de distancia.
Material: 1 pared o rebotador y 1 balón.
Jugadores: Un jugador.
Desarrollo
El jugador se coloca a dos o tres metros del rebotador y realiza las siguientes tareas:
Jugar el balón a un toque y alto contra la pared con el interior. Si la tarea resulta demasiado difícil, el balón puede botar una vez después de cada pase.
Jugar el balón alto contra la pared con dos contactos. También aquí el balón puede botar una vez si es necesario.
Lanzar el balón contra la pared, devolverlo con el empeine izquierdo o derecho y volver a atraparlo.
Lanzar el balón contra la pared, controlarlo con el pecho, jugarlo contra la pared con el interior y volver a atraparlo.
Cabecear el balón contra la pared.
Jugar el balón contra la pared exclusivamente con el interior izquierdo o con el derecho.
Jugar el balón contra la pared de media volea.
Jugar el balón contra la pared alternando a un toque y con dos contactos.