Coordinación con finalización dirigida

• 5 conos
• 12 vallas medianas
• 9 anillas de coordinación
• 1 jefe de coordinación
• 1 valla alta
• 4 conos de marcaje/conos de 2 colores

• La salida se realiza alternativamente por la derecha y por la izquierda.
• Hora de inicio: Cuando el siguiente jugador (rojo) del centro choca los cinco.
• Izquierda: Los jugadores corren cada uno hacia delante en pasos cortos rápidos. o hacia atrás alrededor de los conos para luego saltar por encima de las vallas con ambas piernas / una pierna
• Derecha: correr sobre los aros de coordinación -> 2 aros uno al lado del otro: el pie derecho y el izquierdo -> 1 aro: ambos pies (1 paso por aro)
• Después de los ejercicios de coordinación, el jugador rojo choca los cinco. El jugador verde toma la posición del rojo.
• El jugador rojo corre sobre la escalera de coordinación con 2 pasos por cuadrado y pie. Si hay un cono junto a la escalera de coordinación, el jugador da un paso más hacia el cono.
• El entrenador / jugador al lado de la portería muestra dónde se debe tirar con un pase de presión seleccionando un color y manteniéndolo arriba o abajo.
• Después de que el jugador rojo haya superado la escalera de coordinación, el TW salta la valla con ambos pies y pasa a la posición básica.