Fútbol Ejercicio
Coordinación / velocidad reacción / técnica
Organización
Participantes: EDP + 1 Portero Material: Balones, picas y conos de colores
Desarrollo
El portero sale en carrera desde centro de la portería delimitada por picas. A la voz del EDP indicando un color, el portero deberá agarrar un cono de los que están detrás de la portería, llevarlo hacia uno de las picas e ir a tapar un remate a la otra pica. Se repite este proceso con todos los conos. Tiempo: Hacer 6 repeticiones divididas en 2 series
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19
- Duración
- 10 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Entrenamiento de posición
- Entrenamiento de portero