Coordinación y velocidad II

Campo: Dos escaleras de coordinación y seis vallas de salto en la salida; detrás, un slalom de conos; cuatro conos altos marcan la zona de depósito.

Material: 2 escaleras de coordinación, 6 vallas de salto, 8 conos, 4 conos altos y 2 balones.

Jugadores: Dos grupos de relevos.

• Se realiza una competición de relevos.
• Los jugadores recorren la escalera o saltan las vallas y cogen el balón con la mano.
• A continuación, recorren los conos en slalom.
• Después vuelven en sprint a la posición de salida y entregan el balón al siguiente jugador.

Variantes:

• Se conduce en slalom entre los conos; a continuación, se vuelve a parar el balón entre los conos altos.
• Se conduce entre los conos; a continuación, se pasa el balón al siguiente jugador.

Nota: Al principio, realizar dos o tres rondas como calentamiento.