Fútbol Ejercicio
Corte y Pase Fuerte
Organización
• Configurar 16 conos según el diagrama.
Desarrollo
El jugador Rojo dribla a velocidad hacia el primer cono y realiza un corte justo antes con el exterior derecho del pie. Luego, dribla hacia el siguiente cono y realiza un corte justo antes con el exterior izquierdo del pie. Después del último corte, el jugador Rojo realiza un pase fuerte al jugador Amarillo, quien inicia la misma acción. La ruta de pase es la misma que la de carrera: Rojo a Amarillo, Amarillo a Azul, etc.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Realizar un cambio de ritmo con el corte.
- Iniciar fintas a tiempo.
- Para cortar bruscamente: usar fintas como el movimiento de tijera, finta de pase, finta de disparo, el regate, cortar detrás de la pierna de apoyo.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Fintas Pases
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta