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Desafío de tiro a puerta II
20 min
Fútbol Ejercicio

Desafío de tiro a puerta II

Organización

Campo: Colocar 2 porterías enfrentadas a una distancia de 20 a 25 metros. A 5 metros a un lado de las porterías hay en total 4 conos chinos; otros dos conos chinos marcan en los lados la línea de medio campo.

Material: 2 porterías, 6 conos chinos, petos de dos colores, balones.

Jugadores: Los 4 conos chinos junto a las porterías se ocupan con jugadores, que reciben balones. Cada equipo ocupa dos conos chinos diagonalmente opuestos, de modo que tiene una estación en cada portería. Las dos porterías se ocupan con un portero cada una.

Desarrollo

  • Dos equipos se enfrentan; cada equipo ocupa un cono chino junto a cada portería.
  • Los dos equipos juegan al mismo tiempo balones altos en diagonal. Estos deben controlarse; solo se puede tirar después de cruzar la línea de medio campo.
  • El pasador corre inmediatamente después del pase hacia el interior del campo e intenta impedir la finalización del adversario.
  • En cuanto los dos balones están fuera del juego, salen los siguientes jugadores.
  • El pasador se coloca a continuación en la fila de los rematadores, y el rematador en la de los pasadores.

Puntuación: Gana quien consiga más goles al final de la ronda. En caso de empate a goles, gana el equipo que haya realizado primero el último tiro a puerta.

Nota: Idea del ejercicio de Eddie Plickat.

Consejo

  • Los jugadores deben realizar tiros a puerta de calidad bajo presión de tiempo; esto empieza con un control preciso.
  • En los balones altos es fundamental calcular bien la trayectoria y colocarse en consecuencia.
  • Para que el balón no dé un bote imprevisto, estabilizar el tobillo levantando la punta del pie y llevar el balón directamente en la dirección de carrera con un control orientado.
  • También en el tiro a puerta es necesario un tobillo estable. El pie de apoyo apunta en la dirección del objetivo y la pierna de golpeo completa el movimiento.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Pases Técnica de tiro Técnicas de portero

Táctica

Táctica
Comportamiento del jugador Ejercicio de transición

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota

Coordinación

Coordinación
Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero
2 porteros
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Entrenamiento de posición
Entrenamiento defensivo Entrenamiento de delanteros Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio
Intermedio
Comportamiento al espacio
Medio campo área de penalti
Lugar de entreno
Campo