Campo: Colocar 2 porterías enfrentadas a una distancia de 20 a 25 metros. A 5 metros a un lado de las porterías hay en total 4 conos chinos; otros dos conos chinos marcan en los lados la línea de medio campo.
Material: 2 porterías, 6 conos chinos, petos de dos colores, balones.
Jugadores: Los 4 conos chinos junto a las porterías se ocupan con jugadores, que reciben balones. Cada equipo ocupa dos conos chinos diagonalmente opuestos, de modo que tiene una estación en cada portería. Las dos porterías se ocupan con un portero cada una.
Puntuación: Gana quien consiga más goles al final de la ronda. En caso de empate a goles, gana el equipo que haya realizado primero el último tiro a puerta.
Nota: Idea del ejercicio de Eddie Plickat.