Fútbol Ejercicio
Desdoblamiento del extremo
Organización
Campo: En el campo se marcan ocho posiciones; además, hay dos maniquíes.
Material: Conos, 2 maniquíes y varios balones.
Jugadores: En la posición A hay varios jugadores con balón; en B y C, un jugador en cada una; en D, dos jugadores.
Desarrollo
- El jugador A juega en diagonal al jugador B, que se ofrece tras un movimiento previo.
- Justo antes de que el jugador B reciba el balón, el jugador D arranca y lo desdobla.
- El jugador B deja de cara en horizontal al jugador C.
- El jugador C pasa a la carrera del jugador D.
- El jugador D conduce hasta la posición de salida A.
- Los jugadores A y B siguen inmediatamente sus pases; el jugador C pasa a la posición D.
Consejo
- Desdoblar con velocidad.
- Prestar atención al momento oportuno.
- Pasar raso y tenso.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Pases
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Comportamiento del jugador
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo