Fútbol Ejercicio
Desmarcarse del Oponente con Movimiento Preliminar
Organización
- 4 conos
- 1 portería
Desarrollo
- El centrocampista dribla a través de los dos conos. Al llegar al segundo cono, se realiza un pase a su compañero. El delantero debe desmarcarse a tiempo. El delantero realiza una finta de carrera en profundidad, luego viene corto y recibe el pase en una postura abierta. A continuación, el delantero realiza un disparo.
Variación
- Añadir un defensor que puede contraatacar al interceptar el balón sobre la línea punteada entre los conos.
- Un jugador defensivo persigue y ejerce presión (desde el lado o por detrás) sobre el pasador.
- Añadir un segundo atacante y defensor. Los atacantes ahora deben coordinar sus movimientos.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- El pase y el movimiento preliminar deben estar perfectamente sincronizados.
- Fomentar la ejecución del ejercicio con ambos pies.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Fintas Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta