Fútbol Ejercicio
Desmarque de Apoyo de los Extremos
Organización
- Marcar 8 posiciones y 2 muñecos dentro de un campo de 30 x 20 m
- Varios jugadores con balón en la posición A (A')
- 1 jugador en las posiciones B y C
- 2 jugadores en la posición D
Desarrollo
A (A') hace un pase diagonal a B (B'), que se ofrece después de un movimiento inicial. Justo antes de que B reciba el balón, D comienza y desmarca por detrás a B. B hace un pase cuadrado a C. C pasa en el camino de D. D dribla hacia A'.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- A y B siguen inmediatamente sus pases (juegan y se mueven)
- C se mueve a la posición D
- Desmarque con velocidad y prestar atención al tiempo correcto
- Pase plano y con fuerza
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Pases
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Comportamiento del jugador
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta