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Desmarque del adversario con cambio de orientación (rueda de pases)
20 min
Fútbol Ejercicio

Desmarque del adversario con cambio de orientación (rueda de pases)

Organización

Campo: Dos porterías de conos centrales a la altura de la posición C, dos maniquíes en la posición B y una fila de conos con un hueco en la posición D. Dos conos marcan las posiciones A y E; detrás hay una miniportería.

Material: Conos, 2 maniquíes, 1 miniportería y varios balones.

Jugadores: Un jugador en cada una de las posiciones A a E; con más de cinco jugadores, la posición de salida A se ocupa con al menos dos jugadores.

Desarrollo

  • El jugador B sale lateralmente de la sombra defensiva de los maniquíes y recibe un pase del jugador A.
  • El jugador B controla el balón orientándolo hacia las porterías de conos.
  • El jugador C se ofrece, a su elección, detrás de una de las dos porterías de conos y recibe un pase; el jugador B le da la orden de girarse.
  • El jugador C controla el balón y lo orienta.
  • El jugador D se mueve hacia el hueco de la fila de conos y recibe un pase del jugador C.
  • El jugador D conduce en dirección al jugador E y le pasa en profundidad.
  • El jugador E conduce unos metros y juega un pase tenso a la miniportería.
  • A continuación, cada jugador avanza una posición en la rueda.

Consejo

  • Controlar los pases directamente en el sentido del juego.
  • Exigir comunicación.
  • Prestar atención a la tensión del pase.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Control de pelota Regates Pases Técnica en el salto

Resistencia

Resistencia
Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
20 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Difícil