Fútbol Ejercicio
Diamante 3
Organización
Se colocan los jugadores en cada estaca formando un diamante y los demás en el inicio con uno o dos balones,
Desarrollo
se inicia la secuencia con un pase al jugador de frente, quien hará un control orientado y jugará rápido con el compañerp que se encuentra a su izquierda, buscando ejecutar un pase fuerte y bien dirigido, se inicia de los dos lados para buscar tener desplazamientos rápidos hacia cada plato o estaca.
Consejo
poner atención en las ejecuciones técnicas, alargar y botar, controles orientados, pases fuertes y bien dirigidos, sensibilidad en los apoyos, etc.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Duración
- 10 min
- Estructura del entreno
- Progresión