20 jugadores se colocan según el gráfico en tres cuartos del campo y se montan tres porterías en la línea de fondo y dos porterías en la línea de saque de portería opuesta. Se forman dos equipos de 10. Las posiciones se distribuyen así: 2 jugadores en punta, un jugador en cada banda exterior, dos centrocampistas en las medias posiciones, detrás los dos centrales y laterales. Uno de los dos centrales del equipo azul tiene el balón. El equipo amarillo-rojo posiciona a 20-25 m delante de su portería la línea de cuatro defensas en formación de línea (distancias entre sí 8-12 metros), delante la línea de cuatro centrocampistas y delante los dos delanteros. Para marcar la línea de medio campo se coloca un cono en cada línea lateral y en el centro del campo. Igualmente para marcar la línea de saque de portería.
Desarrollo
Ambos equipos juegan en formación 4-4-2. La línea defensiva y de medio campo está permanentemente obligada a ejecutar los recorridos de la línea de cuatro. El equipo en posesión juega en formación 2-4-4 con dos jugadores de banda ofensivos y dos laterales que se incorporan, e intenta marcar gol mediante circulación rápida del balón, cambios de juego, desmarques por detrás, regates, centros y pases en profundidad. El central inicia la construcción del juego. El equipo amarillo-rojo defiende tres porterías pequeñas. El equipo azul defiende dos porterías pequeñas. Se aplica la regla del fuera de juego. El equipo azul puede marcar en tres porterías de ataque. Sin embargo, solo cuentan los goles de volea directa.
Consejo
- El enfoque de esta forma de juego se centra, por un lado, en ensayar los recorridos del equipo con las opciones de 'transición rápida de defensa a ataque' o control del balón tras la recuperación. Por otro lado, esta forma de juego entrena en superioridad el desmarque contra un equipo que practica un sistema 4-4-2 compacto, con el énfasis para el equipo azul de ejercer pressing inmediato tras la pérdida del balón. - Se debe prestar atención a un juego de pases/ataque preciso y con presión. - El equipo defensor está bien posicionado cuando el jugador rival con balón no puede jugar hacia adelante y se le impide regatear mediante el doblaje. - 5 portería(s) pequeña(s), 6 conos
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
Pases
Táctica
Táctica
Comportamiento del equipoHombre arriba / Hombre abajo
Resistencia
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelotaVelocidad de movimiento sin la pelotaResistencia básica GATFuerzaExplosividad
Coordinación
Coordinación
Anticipación rápidaProcesamiento rápido
Organización del entreno
Edad
U6 - U13U14 - U19
Duración
40 min
Estructura del entreno
Punto principal
Tipo de entreno
Entrenamiento individualEntrenamiento en equipoSistemas de juego