Fútbol Ejercicio
Diferentes Tipos de Pases
Organización
- 6 conos
Desarrollo
-
- El jugador A pasa al jugador B, quien deja que el balón bote. El jugador A pasa al jugador C. El jugador C dribla hacia el cono y se coloca al final de la fila.
- A corre hacia B, y B corre hacia C.
- El jugador A alterna los pases después del bote con los jugadores C y D.
- Variación:
- Los jugadores C y D pueden incorporar un dribbling en slalom o un amague.
- El jugador A pasa al jugador C, quien luego deja botar el balón para el jugador B.
- El jugador B luego juega un pase al camino del jugador C.
Consejo
- Puntos de Entrenamiento:
- Intensidad adecuada en el pase.
- Pases con ambos pies.
- Realizar movimiento inicial.
- Jugador B: Dejar botar el balón con el pie más alejado del oponente.
- Jugador B: Después del bote, moverse lateralmente hacia el lado que no está siendo jugado.
- Jugador A: Pasar rápidamente al espacio para C/D.
- Jugadores C y D: Retroceder primero, luego comenzar a moverse hacia el pase y llevar el balón directamente en movimiento.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Pases
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta