Junto a cada poste se posiciona un portero. Los entrenadores de porteros (EP) se posicionan con balones lateralmente desplazados a 10 m de distancia de la portería según el gráfico.
Desarrollo
El EP dispara un balón fuerte y colocado desde ángulo cerrado a la portería, que el portero debe parar. Los disparos se realizan desde la izquierda y la derecha. Intensidad: 10 - 12 disparos. Después cambio de lado.
Consejo
- El portero está en la posición inicial aproximadamente a un brazo de distancia del poste. - Justo antes del contacto con el balón por parte del tirador, el portero realiza un pequeño salto con ambos pies o un corto paso hacia adelante, extiende los brazos lateralmente, flexiona ligeramente las rodillas y se apoya sobre la parte delantera de los pies. Los pies apuntan hacia el tirador y están separados a la anchura de las caderas, el tronco se inclina ligeramente hacia adelante y los ojos fijan el balón. - El impulso se realiza sin paso intermedio o con solo un paso. Varios pasos suponen una pérdida de tiempo excesiva. El peso corporal está en la pierna de impulso al despegar. - El portero cae con un paso de impulso hacia el lado. Hacia la derecha, tomando impulso con el pie derecho y empujándose lateralmente desde la parte delantera de los pies. Hacia la izquierda, tomando impulso con el pie izquierdo. - Importante para el portero es que permanezca de pie el mayor tiempo posible y cubra su palo corto, de modo que no haya hueco para el balón. - El portero debe asegurarse de que el balón rechazado no rebote hacia el centro del campo, sino hacia un lado. - 1 portería(s) de campo grande