Fútbol Ejercicio
Disputa + transición defensa-ataque
Organización
2 jugadores de banda (carrileros o extremos) y dos jugadores en zona central (medios o delanteros)
Desarrollo
Se inicia con balón dividido que disputan dos jugadores, deben ganar posesión y abrir balón a banda.
Tras ello hay centro y entran a remate el jugador que ganó disputa y el otro jugador de banda. El jugador que perdió disputa defiende centro.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 60 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio