Fútbol Ejercicio
Doble Acción Finalización de Gol + 2 contra 2
Organización
- 2 porterías
- 4 conos para marcar un campo del tamaño de un área penal doble
- Unos 8-12 balones
Desarrollo
- Los primeros jugadores de A y B driblan hacia adelante simultáneamente y finalizan en la línea del área penal.
- Inmediatamente después del disparo a gol, cambian a defensa y juegan 2 vs 2 contra los primeros jugadores atacantes de C y D.
- Se fomenta un intento rápido de gol. Si no se ha marcado un gol dentro de 1 minuto, el juego se detiene (todos los jugadores salen del campo) y el ejercicio se reinicia con los siguientes dos jugadores de A y B.
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Fomentar situaciones de 1 contra 1 con fintas y dribbling.
- No perder tiempo después de la finalización.
- Exigir finalizaciones muy rápidas.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador Ejercicio de transición
Coordinación
- Coordinación
- Procesamiento rápido
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros 3 porteros 3+ porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta