Doble pared II
Organización
Se colocan dos conos enfrentados. En ambos conos se sitúan tres jugadores cada uno. Uno de los grupos tiene un balón.
Desarrollo
Se ejecuta siempre una doble pared: El jugador A pasa el balón al jugador B, que deja rebotar en la carrera de A. El jugador A deja rebotar el balón directamente en la carrera de B y se coloca detrás de los jugadores azules. B juega ahora verticalmente (en profundidad) hacia el otro lado (lado azul). Se crea un juego de paredes en alternancia constante.
Consejo
- El jugador que espera el balón inicia su contramovimiento simultáneamente con el gesto de preparación del pasador. - El jugador de rebote debe orientar su ritmo de carrera a la velocidad del pase. - No colocar la pierna de apoyo demasiado lejos del balón y asegurarse de que los jugadores no se inclinen hacia atrás. - El timing de pase e inicio es decisivo. - A menudo los jugadores corren más rápido de lo que pasan. - Exigir intensidad y precisión en los pases. - 2 conos
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota Pases
Resistencia
- Resistencia
- Fuerza
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil Intermedio Difícil
- Lugar de entreno
- Pista cubierta Campo