Entrenamiento de fútbol: Doble Transición

Organización

Cada ronda consta de 3 balones para el jugador central. Los jugadores se posicionan según el diagrama. 2 jugadores forman una pareja de delanteros, un jugador actúa como estación de pase central frente al portero, y 3 jugadores se colocan junto a las mini porterías.
1er Balón: El entrenador muestra un color (solo lo muestra, no lo dice en voz alta, para que el jugador central no lo sepa) y comienza el ejercicio con un pase al jugador central (azul). Simultáneamente, los jugadores que no fueron elegidos para ese color ocupan las mini porterías. El jugador central gira, controla el balón e intenta pasar al gol libre.
2do Balón: Luego, el entrenador pasa el 2do balón hacia el jugador central. El jugador central intenta jugar al delantero en el espacio con 2 toques, quien inmediatamente dispara a puerta.
3er Balón: Después del disparo del delantero, el jugador central recibe un 3er balón y dispara ellos mismos.

Puntos de Entrenamiento:

Técnica: Trampas Control de pelota Pases Técnica de tiro Técnicas de portero

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol