← volver a la vista general
Dribbling en Slalom - Cambios de Dirección Variados
15 min
Fútbol Ejercicio

Dribbling en Slalom - Cambios de Dirección Variados

Organización

  • 8 postes con bases (4 amarillos, 4 rojos)
  • 2 conos

Desarrollo

  • Los jugadores se posicionan detrás de los conos (Equipo rojo detrás de conos rojos, Equipo amarillo detrás de conos amarillos).
  • Los jugadores driblan a través del recorrido de poste a poste con directivas cambiantes; después de completar el recorrido, los jugadores driblan por el exterior de vuelta al inicio.

Directivas de Cambio de Dirección de Derecha a Izquierda:

  1. Cortar con la parte interna del pie.
  2. Finta corporal hacia afuera y llevando el balón hacia adentro con la parte externa del pie.
  3. Girar hacia adentro y llevar el balón con la parte interna del pie.
  4. Girar hacia adentro y llevar el balón con la parte externa del pie.
  5. Finta de disparo hacia afuera, llevando el balón hacia adentro (elección de la parte interna o externa del pie).

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota Regates Fintas

Organización del entreno

Edad
U6 - U13
Duración
15 min
Estructura del entreno
Progresión
Número de jugadores
1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta