Fútbol Ejercicio
Dribbling y Pases en el Hexágono
Organización
- 18 conos
- Dividir en 6 grupos
Desarrollo
- El jugador 1 dribla alrededor de los conos y pasa al jugador 2. El jugador 2 recibe el balón, dribla entre los conos y pasa al jugador 3. El jugador 3 pasa al jugador 4, 4 al 5, 5 al 6, y el 6 vuelve a la posición inicial.
- El ejercicio se puede realizar con 2 balones. Inicialmente, un balón comienza con el jugador 1 y el otro con el jugador 4.
Consejo
- La precisión en los pases es crucial.
- El uso de 2 balones aumenta el movimiento en el ejercicio.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Pases
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo Pista cubierta