Fútbol Ejercicio
Ejercicio: Centro desde el Mediocampo
Organización
- 5 conos
- 2 conos
- 3 vallas
Desarrollo
- Jugador A dribla hacia el extremo B.
- B sprinta desde la profundidad para encontrarse con el balón.
- A pasa a B, quien deja rebotar el balón hacia el centro, y A realiza un centro desde el mediocampo hacia el delantero (C).
- El delantero finaliza.
Consejo
El timing es especialmente importante en este ejercicio.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Cabezazos Pases Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Jugadas
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo