Fútbol Ejercicio
EJERCICIO DE CONDUCCIÓN 4
Organización
Formar una cruz con 4 platillos, en el centro ubicar un cono, la distamcia entre el cono y cada uno de los platillos debe ser entre 3 a 5 metros.
Desarrollo
Se ubican de a parejas en cada punta de la cruz “+”el primer jugador de cada fila conduce hacia delante, gira en el cono central y vuelve a su fila entregándole el balón a su compañero.
Atributos de entrenamiento
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19
- Duración
- 10 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo