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Ejercicio de giro y pase de cara
15 min
Fútbol Ejercicio

Ejercicio de giro y pase de cara

Organización

Campo: Tres conos marcan las posiciones.

Material: 3 conos y varios balones.

Jugadores: Los jugadores A, B y C.

Desarrollo

Orden «Gira»

  • El jugador A pasa al jugador B, que se gira y juega al jugador C.
  • El jugador C deja de cara al jugador B y se desplaza en diagonal hacia un lado.
  • Después de recibir de vuelta el pase del jugador B, el jugador C juega un pase, a ser posible a un toque, al jugador A.
  • Los jugadores rotan siempre una posición.

Orden «De cara»

  • El jugador A pasa al jugador B y se desplaza en diagonal hacia un lado.
  • El jugador B deja de cara al jugador A y se gira hacia el jugador C.
  • El jugador A juega un pase, a ser posible a un toque, al jugador C, que deja de cara al jugador B y también se desplaza en diagonal hacia un lado.
  • El jugador B devuelve al jugador C, que también devuelve al jugador A, a ser posible a un toque.

Nota: En el pase debe sonar una orden clara: «Gira» o «De cara».

Consejo

  • El jugador B debe situarse lateralmente junto al cono.
  • Dar las órdenes en voz alta y clara.
  • Realizar rondas con ambos pies.
  • Realizar rondas mezclando ambas órdenes.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota Pases

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
15 min
Estructura del entreno
Progresión
Número de jugadores
1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Pista cubierta Campo