Fútbol Ejercicio
Ejercicio de pases: construcción del juego por las bandas
Organización
Campo: Los conos marcan las posiciones.
Material: Conos y varios balones.
Jugadores: Dos centrales, un lateral, un extremo y un pivote.
Desarrollo
- El central cambia la orientación del juego; a continuación, el balón se juega al lateral.
- El lateral juega el balón al extremo, que entra hacia la zona central.
- El extremo deja el balón de cara al pivote.
Variantes: El pivote continúa con un pase elevado al lateral, que devuelve el balón con un pase elevado a la posición del central alejado del balón.
Consejo
- El extremo se separa de la banda y recibe el balón en el pasillo interior para abrir el camino al lateral que desdobla.
- Cambiar la orientación del juego con rapidez.
- Jugar el balón al pie adelantado del lateral.
- El extremo realiza el control orientado con el pie más alejado del adversario.
- Realizar todas las acciones, en la medida de lo posible, con un máximo de dos toques.
Atributos de entrenamiento
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Abriendo el campo Comportamiento del jugador
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo