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Ejercicio de Pases de Un Toque
15 min
Fútbol Ejercicio

Ejercicio de Pases de Un Toque

Organización

  • 6 conos/barras
  • 1 balón

Desarrollo

  • En este patrón de pase, A comienza con un pase a B.
  • B realiza un pase de un toque directo a A, quien luego hace un pase diagonal amplio a C'.
  • C' toma el balón con un toque detrás de la barra y pasa directo a la posición A' donde espera un jugador.
  • A' realiza un pase de un toque a B', quien devuelve el balón a A'.
  • A' pasa diagonalmente a C, y el ejercicio continúa de esta manera.
  • Los jugadores en el medio corren tras el pase diagonal. Los jugadores exteriores corren recto hacia el medio o hacia el otro lado.

Consejo

  1. La velocidad es crucial – una alta calidad de pase es un requisito fundamental.
  2. Formación de triángulos.
  3. Movimiento y disposición para correr de los jugadores.
  4. Precisión y agudeza de pase situacional.
  5. Los pases deben ser planos y precisos, ya que de lo contrario, el balón tiene que ser controlado primero.
  6. Jugar pases audaces con riesgo calculado.
  7. Siempre seguir el balón jugado y no quedarse parado.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Control de pelota Pases

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
15 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta