Fútbol Ejercicio
Ejercicio de Pases + Disparo
Organización
- 4 conos
- 1 portería
- Varios balones
- Las posiciones A y B deben estar doblemente ocupadas
Desarrollo
- El jugador A realiza un pase largo a B. B deja que rebote hacia el jugador A que se acerca.
- A pasa a C, quien pasa de inmediato a B. En ese momento, el jugador D comienza a correr hacia el área de penalti, y B le pasa el balón a D en carrera.
- D toma el balón consigo o dispara directamente a portería.
- Cada jugador avanza una posición.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Realizar pases precisos para mantener un buen ritmo en el ejercicio.
- También intentar pases directos a medida que avanza el ejercicio.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Pases Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Jugadas
Coordinación
- Coordinación
- Flexibilidad Procesamiento rápido
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo