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Ejercicio de pases en estrella
15 min
Fútbol Ejercicio

Ejercicio de pases en estrella

Organización

Campo: Seis conos: cuatro para las esquinas y dos para las posiciones de apoyo en el centro.

Material: 6 conos y 2 balones.

Jugadores: Al menos siete jugadores.

Desarrollo

  • El jugador con balón hace una pared con el jugador de apoyo del centro y pasa el balón a un toque al compañero de la esquina inferior derecha.
  • Este pasa, a ser posible a un toque, a la siguiente esquina, arriba a la derecha, donde el jugador hace igualmente una pared a un toque con el segundo jugador de apoyo del centro.
  • A continuación pasa el balón, a ser posible a un toque, al jugador de la esquina superior izquierda.
  • La posición de salida y la diagonalmente opuesta juegan siempre una pared con el centro.
  • Tras su acción, los jugadores avanzan siempre una posición.

Variantes: Tras 7 a 10 minutos, cambiar el sentido del juego.

Consejo

  • Jugar el balón limpiamente al pie exterior.
  • Cada pase va acompañado de una orden.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Control de pelota Regates Pases

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración
15 min
Estructura del entreno
Progresión
Número de jugadores
6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Campo