Fútbol Ejercicio
Ejercicio de Pases - Toque y Pase
Organización
• 4 conos, al menos 6 jugadores distribuidos como se muestra en el diagrama
Desarrollo
- El jugador B hace un movimiento inicial y luego recibe el pase de A, B devuelve inmediatamente el balón a A con un toque
- Luego A envía un pase largo a C
- Después de eso, A y B intercambian posiciones
- C juega también dos pases con D, antes de que C envíe un balón al segundo jugador en la posición de A.
- Luego C y D intercambian posiciones
Consejo
Puntos de Entrenamiento
- Después de varias rondas, colocar los conos para los jugadores C y D en el otro lado
- Los pases a los jugadores C y D deben dirigirse al pie "más alejado" del oponente
- Ejecutar cada pase con un comando
- Después de varias rondas, permitir que los pases a larga distancia se jueguen con el interior del pie
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Pases
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 15 min
- Estructura del entreno
- Progresión
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Fácil