Fútbol Ejercicio
Ejercicio de tiro a puerta con control y control orientado
Organización
Campo: Cuatro conos marcan las posiciones: A en el centro delante del área, B muy abierto en la esquina del área, C muy abierto en la línea de medio campo y D en el lado opuesto entre el círculo central y el área. Al final hay una portería con portero.
Material: 4 conos, 1 portería y varios balones.
Jugadores: La posición B está ocupada por un jugador, las posiciones C y D por dos jugadores cada una; en la posición A hay de dos a seis jugadores con un balón cada uno. Además, un portero.
Desarrollo
- El jugador A lanza el balón con las manos al jugador B.
- El jugador B controla el balón en dirección a C y juega un pase elevado al jugador C.
- El jugador C hace un control orientado del balón alto en dirección a D.
- El jugador D corre hacia la portería y recibe un pase del jugador C.
- El jugador D hace un control orientado, finta y llega a la finalización delante del área.
Consejo
- Prestar atención a un ritmo similar al del partido.
- Hacer un control orientado directamente en la dirección de juego.
- Bajar el balón al suelo con rapidez.
- Golpear el pase elevado por debajo del balón y sin efecto.
- Amortiguar ligeramente el balón en el contacto.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Pases Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Juego transicional (cambio de juego)
Coordinación
- Coordinación
- Procesamiento rápido
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo